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【來姨媽可以喝涼茶嗎，來姨媽可以喝涼茶嗎女生】
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1、一般情況下，來姨媽不可以喝涼茶，可能出現腹痛、月經過少等不良反應 。
2、來姨媽期間女性身體較為虛弱，免疫力下降 ， 喝涼茶易使子宮受涼，出現下腹隱痛、月經過少等癥狀，嚴重時可能會導致月經不調 。同時涼茶中含有高濃度的茶堿，飲用過多會出現頭暈、煩躁及內分泌紊亂等癥狀，因此來姨媽期間應避免喝涼茶 。
3、建議來姨媽期間適量吃羊肉、紅棗、紅糖、桂圓等食物及新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣生冷刺激性食物，飲食應以清淡易消化為主 。同時來姨媽期間應注意保暖，不要著涼 。
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