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防止健忘的食療方法有哪些中藥 防止健忘的食療方法有哪些？

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防止健忘的食療方法有哪些中藥 防止健忘的食療方法有哪些？

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隨著年齡的增長我們會發(fā)現(xiàn)身邊的爺爺奶奶總是丟三落四，前一句說著就忘了后一句 。其實老年人之所以會這樣是因為他們已經(jīng)開始健忘了 。其實引起健忘的原因還有很多不僅僅是年齡 ， 還包括心理因素 。不過不管是什么因素導致的我們都不一樣老人們健忘，所以今天小編就告訴大家?guī)追N能緩解健忘的食療方法 。
中醫(yī)學認為，健忘與心脾腎有關(guān)，多由于思慮、勞累過度而導致心脾不足，或年齡大，精虧髓減 ， 致腦失所養(yǎng)而引起，常常與失眠并見，也多兼見頭暈、耳鳴、腰酸乏力、心悸心慌、心煩多夢、納少等癥 。
藥膳可用：
銀耳大豆紅棗鵪鶉蛋羹
材料：銀耳15克 ， 大豆100克，紅棗五枚，鵪鶉蛋六個 。
制作：銀耳用清水泡發(fā)20分鐘后，洗凈，撕成小塊;鵪鶉蛋煮熟后去殼 。在鍋內(nèi)加入適量清水，大豆和紅棗用清水洗干凈后，與銀耳一同放入鍋內(nèi)，文火燉至爛熟，起鍋前再把鵪鶉蛋加入，稍煮片刻后，根據(jù)個人不同口味，可適當加入少許鹽或白糖調(diào)味，飲湯吃各物 。每日一次 ， 可常服食 。
柿餅紅棗桂圓蜜餞
材料：柿餅100克，紅棗30克，桂圓肉15克，黨參25克 ， 黃芪25克，山藥30克，蓮子25克，陳皮10克 ， 蜂蜜、紅糖適量 。
制作柿餅切四瓣 ， 蓮子去皮、心，黨參、黃芪搗碎，鮮山藥去皮、切片 。將上述原料裝入瓷罐中，加入適量紅糖、蜂蜜和少量水，上鍋用文火隔水蒸2～3小時 。若有湯汁，再用文火煎熬，濃縮至蜜餞狀，涼后即可食用 。每日食2～3次，每次1～2匙 。可常服食 。
【防止健忘的食療方法有哪些中藥 防止健忘的食療方法有哪些？】如果你家中也有老年人 ， 那么為了預防他們健忘不妨試一試小編給出的食療方法哦！其實生活中緩解老年人健忘的方法還有很多，但是小編認為最有效的方法就是家人的關(guān)心，所以在你繁忙的工作中不妨抽取一些時間多和家里老人相處，常陪他們說說話！

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