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百香果檸檬茶的功效與作用 百香果檸檬茶的功效與作用及禁忌

生活百科功效

核心功效
排毒養顏、緩解疲勞、減肥瘦身
百香果檸檬茶的簡介
百香果檸檬茶是由百香果、蜂蜜、冰糖、冰塊、泰國檸檬薄荷制作的一道飲品 。百香果檸檬茶的營養價值比較豐富，面含有大量的果酸，有清肺潤燥、潤腸通便的作用 。
功效與作用
1、排毒養顏：百香果檸檬茶含有豐富維生素C、維生素A，可以幫助肌膚抗氧化，從而清除自由基 。百香果中含有SOD有效酶成分，也具有抗氧化的作用 。百香果檸檬茶有利于體內廢物的排出，有排毒養顏、抵抗衰老的作用 。
2、緩解疲勞：百香果檸檬茶含有多種氨基酸、維生素成分，以及大量的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，可以起到生津止渴、利尿解乏的作用，適合口渴、疲勞等人群飲用 。
3、減肥瘦身：百香果檸檬茶含有豐富的膳食纖維與超纖維，有助于推動腸胃的蠕動，可以增加胃部飽腹感，減少其他食物的攝入，并且能抑制人體對脂肪的吸收，因此，常喝百香果檸檬茶有利于減肥 。

百香果檸檬茶的功效與作用 百香果檸檬茶的功效與作用及禁忌

文章插圖
適宜人群
一般人群均適宜 。
【百香果檸檬茶的功效與作用 百香果檸檬茶的功效與作用及禁忌】禁忌人群
無特殊禁忌人群 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法
百香果檸檬茶：將小檸檬、百香果、薄荷葉洗凈;把百香果切開將里面的水兒和籽兒一起倒入杯中，檸檬切片及薄荷葉也放入杯中;加入一勺蜂蜜，可以放幾顆冰糖，之后用開水沖開即可 。

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