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中焦9號香蕉簡介 香蕉簡介

生活百科簡介

香蕉是一種含K量很高的水果，有通便的功效，并且能解除憂郁，是一種令人快樂的水果【中焦9號香蕉簡介 香蕉簡介】
香蕉栽培技術產地香蕉原產于亞洲東南部，目前在世界上的主要生產基地有中美洲和西印度群島的哥斯達黎加、洪都拉斯、瓜地馬拉、墨西哥、巴拿馬、多明尼加共和國、瓜德羅普(Guadeloupe)、牙買加和馬提尼克(Martinique)，南美的巴西、哥倫比亞和厄瓜多爾，非洲的加那利群島、衣索比亞、喀麥隆、幾內亞和奈及利亞和亞洲的臺灣地區 。我國香蕉主要分布在廣東、廣西、福建、臺灣、云南和海南，貴州、四川、重慶也有少量栽培 。廣東以湛江、茂名、中山、東莞、廣州、潮州為主產區，廣西以靈山、浦北、玉林、南寧、欽州為主產區，福建主要集中在漳浦、平和、南靖、長泰、詔安、華安、云霄、龍海、廈門、南安、莆田和仙游等縣(市、區)，臺灣的香蕉以高雄、屏東為主栽區，其次是臺中和臺東等地 。生長環境香蕉喜歡高溫多濕的生長環境，生長溫度為20～35℃，最適宜為24～32℃，不宜低于℃ 。最適年降雨量1800～2500mm且雨量分布均勻 。對土壤要求較嚴，以粘粒含量<40％、地下水位在1m以下的砂壤土，尤以沖積土壤或腐殖質壤土為適宜 。品種我國栽培的有甘蕉、粉蕉兩個品種 。甘蕉果形短而稍圓，粉蕉果形小而微彎 。其果肉香甜，除供生食外，還可制作多種加工品 。養生功效1.香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量 。在運動場上，特別是一些耗時的體育競賽，如網球賽等，選手常在小憩時吃香蕉補充能量 。2.香蕉屬于高鉀食品，而鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病 。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%的血壓 。3.香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能 。另外，香蕉還能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜 。4.香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用 。貯存方法香蕉在冰箱中存放容易變黑，應該把香蕉放進塑料袋里，再放一個蘋果，然后盡量排出袋子里的空氣，扎緊袋口，再放在家里不靠近暖氣的地方，這樣香蕉至少可以保存一個星期左右

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