大家都知道圣女果是種好吃的水果，但是大家了解怎么去制作圣女果大拌菜嗎？下面我給大家介紹一下
營養分析
圣女果：
番茄的食療顯著：用番茄、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、適用于高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食欲不振者 。番茄肉片湯能生津、通血脈、養肝脾、助消化 。豬骨番茄湯，能預防小兒軟骨病的發生 。牙齦出血，可每日空腹吃生番茄2只 。
圣女果大拌菜原料紫甘藍半個、紅彩椒半個、黃彩椒半個、紅黃圣女果各6個、苦菊1小把、生菜半個、花生米2勺、黑芝麻1勺、白芝麻1勺 。
圣女果大拌菜調料【圣女果涼拌的做法中餐廳 圣女果大拌菜材料和做法】鹽、生抽、醋、糖、香油適量 。
圣女果大拌菜做法1、花生米炒熟，各種蔬菜洗凈待用；
2、在各種蔬菜里，調入鹽、生抽、醋、糖、香油、花生米、黑芝麻、白芝麻拌勻即可 。
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