【寶寶煮粥食譜是什么 寶寶煮粥食材】
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寶寶的成長過程中需要營養(yǎng)均衡，但是對于過小的寶寶來說吃飯是非常困難的 ， 但是吃別的又會沒有營養(yǎng)，寶寶就會長得比同齡寶寶慢，所以每個寶媽媽需要掌握的新技能就是熬各種寶寶愛吃又有營養(yǎng)的粥 。今天我們就來介紹幾種有營養(yǎng)的粥的做飯吧，寶媽媽們快點戳進來學習學習咯！
1.牛奶粥
原料：大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹 。
制法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥 。為寶寶盛出一碗粥，加入3調(diào)羹奶粉，攪拌均勻即可 。
2、蛋黃粥
原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯 。
制方：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥 。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可 。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃 。
3、青菜肉糜粥
原料：大米50克 ， 青菜20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯4杯 。
制法：米洗凈，用水泡1～2小時，放入鍋內(nèi)，加高湯 ， 熬煮半小時左右 。將青菜洗干凈，放入開水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用 。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入
鍋中 ， 水開煮10分鐘，取出切成肉糜 。然后 ， 將肉糜和青菜加入煮好的粥中 。
4、臘八粥
原料：花生10克，黃豆10克，薏米仁50克，紅豆10克，糯米10克，紅棗10克，蓮子10克，桂圓肉10克，糖適量，水10杯 。
制作：花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗凈浸泡5小時左右，然后加水10杯，將之煮至軟熟 。再加入糯米和紅棗，繼續(xù)煮25分鐘 。最后加入桂圓肉，煮20分鐘 。入糖煮開即可 。
這四種操作簡單 ， 原料也十分普見的粥，寶媽媽們學會了嗎？趕快去買材料來試煮粥吧，我相信寶寶一定會吃得特別津津有味 。寶寶的身體健康來自于每個寶媽媽對他們的細心照顧，寶媽媽學會以后可以每天燒一樣給寶寶吃，不會重樣，寶寶也不會吃膩 。寶寶健康成長，寶媽媽也會感到高興 ， 不是嗎？
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