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人民網北京1月8日電 （采訪人員孫紅麗）今日，國務院聯防聯控機制就第十版防控方案有關情況舉行發布會 ， 并回答采訪人員提問 。
會上，有采訪人員問，春運期間，人員流動增加，公眾在乘坐飛機、火車等交通工具的時候應該注意些什么？在出發前后和在途中要采取哪些自我防護的措施？
對此，中國疾控中心傳防處研究員常昭瑞表示，春節是我國的傳統節日，探親訪友以及旅行增多 。要合理安排出行，倡導公眾避免前往疫情高流行地區探親旅游，也倡導一些高流行地區的人員盡量減少出行，居家治療的新冠病毒感染者非必要不外出探親，出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的人員在未排除感染風險之前避免乘坐公共交通工具，不前往人群聚集場所 。自感有較高感染風險的人員 ， 應在排除風險之后再出行 。
【春運期間乘坐交通工具如何做好自我防護？】常昭瑞提醒，如果要出行 ， 出行前一定要科學規劃，提前做好攻略 ， 了解目的地的疫情情況，盡量錯峰出行，避免前往人群聚集場所，降低感染風險 。要備足口罩、手消以及消毒紙巾等防護用品，以及體溫計、抗原檢測試劑盒、解熱鎮痛等常用藥品 ， 同時也要關注氣候變化 ， 備足保暖衣物，防止著涼 。
在出行途中，要做好自我防護，第一是在環境密閉、人員密集的場所，比如候機候車時，乘坐飛機、火車以及地鐵、公交等公共交通工具時，要全程規范佩戴口罩 。
第二是在公共場所要保持合理的社交距離，減少近距離與他人接觸 。
第三是要做好個人衛生，尤其是隨時要關注手衛生，避免接觸公共物品 。咳嗽或者打噴嚏的時候 ， 要用紙巾或者肘部遮擋，將用過的紙巾及時丟往垃圾桶 。如果接觸到呼吸道分泌物的時候，要及時洗手或者進行手消毒 ， 在外或者乘坐公共交通工具的時候，要盡量減少用餐次數，盡量錯峰就餐 。盡量不去人群密集、空氣不流通的場所 。當到景區等公共場所的時候，要遵守限量預約錯峰的要求 。
另外，返鄉或者返程后，要密切關注自身及家人的身體健康狀況，如果出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的時候，要及時進行抗原檢測或者視情況進行就醫，返鄉初期的時候，做好癥狀監測的同時 ， 盡量減少與家里老人尤其是合并有嚴重基礎性疾病的家人接觸，接觸時要規范佩戴好口罩 。
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