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【來月經可以吃菠蘿嗎 女性來月經期間可以食用菠蘿嗎】1、女性在月經期間是可以吃菠蘿的，但是一定要適量，不要一次性吃得太多 ， 而且要吃室溫下的菠蘿，冰箱冷藏的水果，不適合月經期間吃 。
2、菠蘿的含糖量是比較高的，可以補充能量 。女性在月經期間不能吃寒性比較大的食物，不能吃刺激性的食物，否則會引起痛經的癥狀，也容易造成月經量減少，出現流通不暢的情況 。
3、經期營養要均衡 ， 不管是新鮮的蔬菜水果，還是蛋類 ， 魚類，奶類，肉類都需要補充 。這樣能夠補充營養，提高免疫力 。
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