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遇到豬肚湯,相信很多人都是比較喜歡喝的,因為這一道營養湯其實滋補保健價值也比較高 , 而且還可以幫助我們清熱降火,其主要功效就是綠豆的清熱解毒作用 , 而以下就是做法介紹 。
一、用料
原材料:綠豆50克,豬肚350克 , 姜10克 , 胡椒粒5克,清湯1200克 。
調味料:鹽5克 , 雞精3克 , 糖1克 。
做法
【綠豆豬肚湯的做法有哪些? 綠豆豬肚湯的做法大全】1、豬肚切件氽水,綠豆洗凈,姜切片待用 。
2、取凈鍋上火,放入清湯、綠豆、姜片、豬肚、胡椒粒,大火燒開轉小火燉35分鐘調味即成 。
二、蓮子豬肚湯
備料:
豬肚300克 蓮子100克 料酒2杯蓋 生姜薄片2片 鹽 雞精 蔥末
做法:
1、豬肚洗凈,開水氽熟 , 切成兩指寬的小段 。
2、將豬肚、蓮子生、姜薄片入鍋 , 加入清水 。
3、湯沸后,加入2杯蓋料酒 , 大火改小火繼續燜煮(若是用燜燒鍋,小火10分鐘后,將內鍋放入外鍋加蓋燜熟)
4、1個小時左右,豬肚燜熟煲爛,加鹽、雞精 , 撒上蔥花就可出鍋 。
特點:湯濃味美,營養豐富 。
三、注意事項:
1、煲豬肚湯所需時間較長 , 因此建議使用燜燒鍋,節約煤氣 。
2、生姜和料酒是必備的,可驅除豬肚本身的味道,更可以使湯味鮮美 。
3、蓮子最好選用新鮮的 , 若是蓮子干 , 要充分發泡再用 。
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