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萵筍發苦能吃嗎 萵筍怎么去除苦味

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萵筍發苦能吃嗎 萵筍怎么去除苦味

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萵筍發苦能吃嗎可以吃 。
萵筍成分中會含有一定的萵苣素，這種物質是帶有一定苦味的，有刺激消化酶分泌、開胃健脾的功效，隨著萵筍放在空氣中失水氧化，苦味也會隨之加重，雖然苦味較重，但是這樣的萵筍并不會產生有害物質，是可以吃的 ， 只不過味道會不如焯水過的萵筍好吃 。
萵筍怎么去除苦味方法一將萵筍洗凈后切成均勻的筍片 ， 放入清水中，然后加一勺食鹽，淡鹽水能去除萵筍的苦味和澀味 ， 從而使萵筍味道更好吃，浸泡20分鐘左右即可撈出烹飪 。
方法二將萵筍放入沸水中焯燙一會也能去除苦味，將萵筍切絲，等鍋中的水煮沸后，將萵筍絲下鍋焯20秒左右，即可撈出食用 。
萵筍生的能吃嗎可以吃 。
【萵筍發苦能吃嗎 萵筍怎么去除苦味】萵筍中含有豐富的維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀、鎂等礦物質成分 ， 不含什么有毒有害成分，是可以生吃的 ， 用于沙拉或涼拌口感都非常好吃，但如果不能接受萵筍的苦味，最好還是短暫的焯一下水，或者用鹽水浸泡一會，這樣去掉萵筍中的萵苣素、草酸等苦澀味道后，萵筍吃起來味道會更好 。
萵筍怎么做比較好吃萵筍炒肉片1.準備適量萵筍、豬肉、胡蘿卜、蒜、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、醬油 。
2.先將豬肉洗凈，切成肉片放入碗中，加少許鹽、雞精、白胡椒粉、料酒和勻腌制 。
3.胡蘿卜、萵筍、大蒜洗凈，切片備用，往鍋中放油 ， 油燒熱后下胡蘿卜和蒜片炒香 。
4.再放肉片 ， 翻炒快熟時，加入萵筍片，調入醬油、鹽，均勻炒熟后即可出鍋食用 。
涼拌萵筍絲1.準備萵筍，鹽 ， 白醋 ， 味精，糖，香油 ， 先將萵筍去皮 ， 用水沖洗干凈后切成細絲 。
2.將萵筍絲放入碗中，加鹽腌出水分 ， 等萵筍出水后，依個人口味加白醋、味精、糖等調料 。
3.把所有材料攪拌均勻，即可食用 。

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