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每天8杯水由于產后失血，腸道津液水分不足 ， 以致便秘 ， 痔瘡嚴重 。因此 ， 產婦要勤喝水，每天保證8杯溫開水，以增加腸道水分，促進腸道蠕動，防治便秘，促進痔瘡恢復；另外 ， 每天晨起一杯溫蜂蜜水，也有利于痔瘡的恢復 。
吃含纖維素高食物產后，應多吃富含可溶性纖維的食物 ， 如：芹菜、白菜、香蕉、燕麥、全谷食物、各色蔬菜、水果等；以促進腸道蠕動，避免便秘 。少吃辣椒、檳榔等刺激食物，少喝酒 。少吃會導致上火的水果：芒果、榴蓮、荔枝等 。
保持肛門清潔每次大便后用溫水清洗肛門，不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激 ， 還能促進該部的血液循環，消除水腫，預防外痔 。平時要勤換內褲，不要用粗糙的手紙、廢紙等擦拭肛門，避免感染 。
合理運用藥物一旦痔瘡發生 ， 可以在醫生指導下，每天用1：5000高錳酸鉀溶液（溫熱）坐?。?每天2～3次，以促進肛門周圍的血液循環 ， 洗后要拭干，涂上痔瘡膏 。需要注意的是，若產后惡露還未凈，則不宜坐浴 ， 以免發生細菌感染和婦科炎癥 。
【產后痔瘡如何恢復】
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