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蘋果醋有什么功效作用？蘋果醋的功效與作用有哪些？( 二 )

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蘋果醋是酸性，對胃有刺激作用，如果個人有胃酸過多，長期飲用蘋果醋，會導致反酸、燒心、胃灼燒 。
3、喝蘋果醋的時間
一是早餐后喝：可以抵御寒冷，特別是在寒冷的冬天；
二是下午時喝：可以消除疲勞：通常下午2點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段 ， 在此時喝一杯蘋果醋，有非常好的解乏效果；
三是特別疲勞時喝：經過長時間勞動和劇烈運動，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小杯蘋果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞；
四是夜晚喝：夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌 ， 在夜晚尤其增多，這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素 。
4、孕婦喝蘋果醋的好處
(1)提高孕婦免疫力
蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強孕婦的免疫和抗病毒能力，改善消化系統 ， 清洗消化道，有助排除關節、血管及內臟器官的毒素 ， 調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關節炎和痛風癥也有一定的療效 。
(2)護膚作用
醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，發質柔順 。適用于：日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉淀等肌膚 。
(3)保持孕婦身材
蘋果醋可使孕婦內過多的脂肪轉移為體能消耗，并促進孕婦糖和蛋白質的代謝 ， 故能控制和調節體重，使孕婦身材更優美迷人 。
(4)消除孕婦疲勞
蘋果醋中所含的豐富有機酸，可以促進孕婦內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞 。
(5)促進孕婦新陳代謝
蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質 ， 可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，并對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適 。
【蘋果醋有什么功效作用？蘋果醋的功效與作用有哪些？】

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