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孕媽媽鐵元素需求量增加懷孕后，準媽媽體內的血液需求量會明顯增加 ， 相比正常女性要增加45%左右 。而鐵元素又是血液中很重要的元素，對于紅細胞中的血紅蛋白的形成至關重要 。故懷孕期間，鐵元素的需求量也會相對應的增多 。十月懷胎，這期間的鐵元素需求量大約要增加600mg.而很多孕媽媽在孕前鐵儲存量就很少，更容易導致缺鐵性貧血 。
孕媽媽吸收功能降低在懷孕后 ， 由于早孕反應 ， 容易出現惡心、嘔吐等情況，并且容易出現食欲降低 ， 擇食等現象，容易影響身體對鐵元素的攝入，并且在懷孕期間 ， 容易出現胃腸功能紊亂、胃酸缺乏 ， 對鐵元素的吸收也照成了一定的影響 。為了在此期間保證孕媽媽體內正常的鐵元素需要，可以適當的進行補鐵 。
胎兒發育要大量的鐵胎兒所需營養全來自于母體供給 。在懷孕期間，一個小胚胎到一個活蹦亂跳的小寶寶的整個過程需要大量鐵元素 。如果在懷孕期間缺鐵，容易導致胎盤供氧不足，容易出現胎兒發育遲緩甚至導致早產 。在整個孕期寶寶需要鐵將近400mg 。為了能夠給胎兒提供足夠的鐵元素，孕媽媽在懷孕期間是一定要注意鐵元素的補充的 。
分娩時出血無論是剖腹產還是順產 ， 分娩時都會流失很多的血液 。在這之后，孕媽媽體內需要大量造血，因而會需要大量的鐵 。
【孕期為什么要補鐵】
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