
文章插圖
消化不良原因隨著胎兒的長大,胃腸道受變大的子宮的推擠,胃液分泌及胃腸道蠕動,在孕期也有不同程度的改變,與胎盤分泌大量孕酮引起全身平滑肌普遍松弛有關,使胃腸道張力降低,蠕動減弱,胃排空時間以及腸道運輸時間延長 , 又因胃賁門括約肌松弛、胃的位置改變以及腹壓增加,容易倒是胃內食物返流至食管 。總之,懷孕期間消化非常緩慢,容易出現消化不良 。
【孕婦消化不良怎么辦】
以下是解除孕婦消化不良的方法:
就醫平時注意別吃得太多,不吃辛辣食物,如果消化不良癥狀嚴重,醫師就會給予維生素B110毫克,酵母片2~3片,以及胃蛋白酶合劑10毫升,每天3次口服,也可以服用開胃健脾理氣中藥,請在醫生指導下進行 。
蘿卜燉瘦肉取蘿卜去皮切塊后與豬瘦肉一起放入鍋中加入適量水,燉熟,調味即可 。蘿卜具有健脾消食、降氣利便的作用,主治氣滯腹脹 。
少量多餐餐與餐之間時間太長容易降低血糖,引起惡心想吐,因此將自己的飲食習慣改為每天5~6餐,平均每隔2~3小時進餐1次,適當減少分量,趁著有食欲的時候抓住時機進餐 。
相關經驗推薦
- 孕婦能吃梨嗎
- 孕婦如何預防痔瘡
- 百雀羚身體乳孕婦可以用嗎
- 孕婦嘴唇干裂怎么辦
- 孕婦不能吃哪些水果
- 孕婦失眠怎么調理
- 孕婦能吃枸杞嗎
- 孕婦能吃橘子嗎
- 孕婦能吃螃蟹嗎
- 孕婦吃草莓的好處有哪些?孕婦吃草莓需要注意什么?
