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孕婦喝碳酸飲料的危害

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孕婦喝碳酸飲料的危害

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碳酸飲料的成分【孕婦喝碳酸飲料的危害】碳酸飲料的營養成分極低，其主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等 。除糖類能給人體補充能量外，幾乎不含營養素 。常見的有，可樂、雪碧、芬達、美年達等 。

孕婦可以喝碳酸飲料嗎不建議孕婦喝碳酸飲料，因其含有大量的糖分、防腐劑、色素、香精等，對母嬰健康非常不利，經常飲用 ， 甚至會影響孕婦鈣吸收 ， 不利于胎兒生長發育 。最適宜孕婦的飲料是白開水和鮮榨果汁 。

孕婦喝碳酸飲料的危害影響孕婦鈣吸收孕婦喝碳酸飲料最大的危害，就是影響鈣吸收，不利于胎兒生長發育 。因為碳酸飲料中往往含有磷酸等成分，它們進入人體后會和鈣發生反應 ， 影響鈣的吸收，過量飲用可導致體內鈣、磷比例失調，輕度引起孕婦骨質疏松、小腿抽筋，嚴重時可制約胎兒骨骼生長 。所以孕婦應該盡量少喝碳酸飲料 。
影響腸胃消化吸收孕婦喝碳酸飲料可能影響腸胃的消化吸收功能 。孕婦本身因妊娠反應 ， 可能食欲不佳 ， 再飲用碳酸飲料，其釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，并影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病 。
損傷孕婦牙齒碳酸飲料含含酸量高，容易軟化牙釉質，對牙齒產生損害 。因為碳酸飲料的酸性成分對牙齒有很強的腐蝕力，孕媽媽因為妊娠激素的影響，口腔會出現一些或大或小的不良反應，喝碳酸飲料會加劇口腔問題 ， 使牙齒被腐蝕 。
可能導致胎兒缺氧碳酸飲料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳 。這些二氧化碳成分進入母體后，會影響孕媽媽體內的血氧含量，容易使得孕媽媽體內供氧不足，長期如此，甚至可能導致胎兒缺氧 。
其他危害1、引起肥胖：碳酸飲料含糖分高，一小瓶熱量就達到一二百千卡，容易使孕婦發胖 。
2、加重心腎負擔：過多飲用碳酸飲料也會增加心腎負擔，使人產生心慌、乏力、尿頻等癥狀 。
3、引起子宮收縮：部分碳酸飲料中含有咖啡因，孕婦食用，可能致使子宮收縮 ， 不利于安胎 。

注意事項1、有妊娠糖尿病者，禁忌喝碳酸飲料，以免血糖升高，加重病情 。
2、吃飯前后、用餐中都不宜喝碳酸飲料 ， 以免影響食物消化吸收 。
3、孕婦若非要喝碳酸飲料，注意適量，且不易喝冰鎮飲料 。

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