1. 首頁 > 生活百科 > >

孕婦嘴巴苦吃什么好

生活百科


孕婦嘴巴苦吃什么好

文章插圖
飲食原則孕婦嘴巴苦時注意調整飲食結構，不吃辛辣食物 ， 多吃清淡溫和的食物 。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品 。例如壽司，容易引起腸胃不適 ， 加重口苦 。要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥 。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果 。

枸杞雞蛋湯原料：枸杞15g，雞蛋2枚 。
做法：先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成 。
主治：輕度嘴苦 。

鮮竹筍煲瘦肉湯原料：鮮竹筍50g，瘦肉100g 。
做法：加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽 。
主治：清涼瀉火，治嘴苦 ， 口干等癥 。
【孕婦嘴巴苦吃什么好】
大棗陳皮水原料：大棗20克，陳皮5克，扁豆25克 。
做法：將扁豆、大棗洗凈 ， 與陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用 。
主治：除濕、理氣、清熱 ， 主治嘴巴苦 。

    相關經驗推薦