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孕婦牙齦出血吃什么好

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孕婦牙齦出血吃什么好

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【孕婦牙齦出血吃什么好】飲食原則1、孕婦牙齦出血時注意飲食清淡，多補充富含維生素C的食物，如獼猴桃、草莓、橘子、蘋果、西紅柿、芹菜、黃瓜等，有助改善牙齦出血 。
2、忌食辛辣、刺激、油炸、生硬的食品 ， 以免動火出血 。另外，不宜吃大蒜、生姜、洋蔥、韭菜、胡椒之類以及酸醋腌過的食物 。忌食海腥等發物，如蝦、蟹、海魚等，以免動血，加重病情 。

黑豆芹菜飲材料：黑豆、冰糖各30克，芹菜100克 。
做法：黑豆洗凈先下鍋煮，以熟為度 。芹菜洗凈切段，等黑豆熟時與冰糖一同放鍋中，煮一沸即可 。每日2-3次 。
功效：清熱解毒、止血 。主治牙齦出血 。

黑木耳炒雞蛋材料：黑木耳15克，雞蛋3個，調料適量 。
做法：黑木耳水發后，洗凈切絲 。將油燒熱后，倒入木耳略煸炒，再把雞蛋打散 ， 倒入鍋內，再煸炒片刻，加精鹽、味精炒勻即可 。
功效：本方具有清熱補虛的功效，適宜牙齦出血、牙齦腫痛者食用 。

蓮藕梨汁止血材料：梨400克，蓮藕400克，蜂蜜適量 。
做法：將梨洗干凈去皮與核，切成小塊 。將蓮藕洗干凈，去皮切碎 。將兩者放入榨汁機中 ， 榨取汁液 ， 調入蜂蜜即可 。
功效：清熱、涼血 。每天早晚各用一次，可有效改善牙齦出血癥狀 。

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