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眩暈吃什么食物好

生活百科眩暈吃什么好


眩暈吃什么食物好

文章插圖
核桃豬腦材料：50克核桃仁、25克枸杞、50克山藥、1個豬腦 。
做法：將所有材料都放入砂鍋內，加入蔥、姜、鹽、味精等調味料 ， 然后加入加入適量水，燉熟食用即可 。
功效：具有補肝健脾、益腎填精的功效，治精氣虧虛，頭暈眼花，神疲乏力，腰膝無力等 。

天麻蒸魚材料：1條鯉魚、30克天麻 。
做法：將鯉魚清洗干凈去內臟，天麻切成片，然后放入魚腹中 。將蔥、姜、鹽、味精、麻油以及適量水，攪拌均勻，澆在魚身上 ， 隔水蒸熟 。
功效：具有平肝熄風、安神降壓的功效 ， 能緩解肝火頭痛、頭暈眼花、煩躁失眠 。

參芪雞丁【眩暈吃什么食物好】材料：5克人參、15克黃芪、500克雞丁、20克枸杞、50克核桃仁 。
做法：將人參和黃芪煎取濃汁，雞肉、枸杞和核桃仁一同煸炒，然后加入藥汁、鹽、味精、炒熟裝盤，再加入適量番茄醬、糖攪拌均勻 。
功效：大補元氣、益精填髓，治氣血虧虛、眩暈、心悸失眠、食少乏力、腰酸遺精 。

紅棗赤豆粥材料：5克紅棗、5克赤豆、100克糯米 。
做法：將所有材料清洗干凈后，放入鍋內熬煮成粥食用即可 。
功效：益氣養血，培元 。適用于氣血不足的眩暈 。

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