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吃山楂好嗎？山楂有什么好處？

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吃山楂好嗎？山楂有什么好處？

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我們對山楂一定非常熟悉了，酸酸甜甜的口感讓大家都非常喜歡吃山楂 。雖然我們平時很少直接食用山楂，把山楂當水果吃，但用山楂制成的食品我們也沒少吃，冰糖葫蘆 ， 山楂丸，山楂糕 ， 山楂酒 ， 山楂罐頭，山楂玫瑰茶，山楂燉肉等等，都是我們經常吃的 。那么吃山楂到底有沒有好處呢 ， 又有哪些益處呢？
1、山楂的營養價值
1.強心，降血壓，降血脂
有研究表明，山楂能防治心血管疾病 ， 降低血清膽固醇及甘油三酯 ， 有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等，起到強心和預防心絞痛的作用 。 此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用 。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者 ， 每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲 。
2.治療痛經、月經不調
山楂具有活血化淤的作用 ， 是血淤型痛經患者的食療佳品 。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛 ， 待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊 。
有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克 ， 洗凈后加入適量水，溫火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可飲用 。
【吃山楂好嗎？山楂有什么好處？】 此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者 。小編提醒：有些痛經癥狀不同，有時也可能是疾病引起 ， 因此在服用山楂的時候，最好向專業醫生咨詢一下 。
3.開胃
山楂健胃消食的功效應該是大家都比較了解的，不僅很多人會食用山楂消食 ， 而且山楂也是很多消食藥物的主要成分哦 。食用山楂能夠幫助我們促進胃部的消化功能 ， 提升新陳代謝的能力 。另外山楂的消食效果對于肉食食用過多的人來說最為顯著哦!
4.可治療腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分 。
5.抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用 。
6.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態 ， 對跌打損傷有輔助療效 。
7.促進子宮的復原
山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，并能促進產后子宮復原 。

2、山楂的藥用作用
1.聲帶息肉：
焦山楂30克(鮮山楂60克)，用水浸泡后 ， 加水適量煎煮2次，去渣取汁，合并煎液約1500毫升 。使用時將藥液稍加熱，少量多次含漱于咽喉部，緩緩咽下，每日1劑 。治療期間切勿大聲喊叫，禁聲2周 。
2.高血壓、高血脂：
山楂、白菊花各10克 ， 決明子15克，水煎代茶飲 ， 每日1劑 。
3.鼻竇炎：
山楂9克，辛夷10克 ， 蒼耳子8克，甘草6克，開水沖泡代茶頻飲，每日1劑 。
4.消化不良：
焦山楂、麥芽各10克，研末加適量紅糖，溫開水沖服，每日3次 。
5.腹瀉：
取山楂、五味子各適量，將其炒焦研細末，紅糖水送服，每次10克，每日3次 。
6.治一切食積：
山楂四兩，白術四兩，神曲二兩 。上為末，蒸餅丸 ， 梧于大，服七十丸，白湯下 。(《丹溪心法》)
7.治食肉不消：
山楂肉四兩，水煮食之 ， 并飲其汁 。(《簡便單方》)
8.治諸滯腹痛：

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