風濕性心臟病吃什么好


風濕性心臟病吃什么好

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吃有益于心臟健康的食物風濕性心臟病患者,要多吃有益于心臟健康的食物,緩解病情發展,如水果(蘋果、牛油果、干果、柚子、橙、草莓),蔬菜(花椰菜、胡蘿卜、玉米、利馬豆、洋蔥),海鮮(蛤、蠔、牡蠣),包含Ω—3—多不飽和脂肪酸的魚類(三文魚和藍魚),大豆 , 堅果和全谷類的面包、食物 。

多吃魚魚中含有亞麻酸、花生四烯酸、亞油酸等人體必需脂肪酸和二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸,可以抗血栓 , 降低血液黏度,使血壓下降,從而降低患風濕性心臟病的危險性 。建議每周至少食用2次新鮮淡水或深海魚類 。

【風濕性心臟病吃什么好】吃含蛋白質食物風濕性心臟病患者要注意多攝入蛋白質 。多種蛋白質食物與風濕性心臟病危險性顯著下降有關,所以選擇蛋白質食品是最理想的,如瘦肉、大豆、堅果、禽肉和魚 。

多吃蔬菜和水果在防治風濕性心臟病方面,最重要的可能是維生素A、維生素C、維生素E、鉀和各種植物性化學物質以及膳食纖維,這些都存在蔬菜和水果中,所以風濕性心臟病患者要多吃蔬菜水果 , 如胡蘿卜、南瓜、山藥、桃、杏、菠菜、椰菜、草莓、橙子、柚子等 。

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