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孕婦便秘有什么偏方

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孕婦便秘有什么偏方

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蜂蜜芝麻治便秘蜂蜜潤腸，芝麻有補肝腎 ， 益精血，潤腸燥的功效，兩者都是治療便秘的有效食物 。
具體做法是：蜂蜜180克，黑芝麻30克 。將黑芝麻研爛，與蜂蜜調和，放入碗中 ， 加少許清水，蒸熟，1日2次 。或者直接購買成品芝麻糊，沖入沸水，待水變溫后 ， 調入蜂蜜食用 。

【孕婦便秘有什么偏方】麻油通便麻油潤腸通便，對于便秘者 ， 效果立竿見影 ， 可最快排便 。
具體做法是：蜂蜜50克，麻油25克，開水約1000克 。
將蜂蜜放入碗內 ， 用竹筷不停地攪拌，使其起泡 ， 攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪動邊將麻油緩緩滲入，攪拌均勻 。在蜂蜜、麻油攪勻后 ， 將溫開水約100克（開水晾至約60℃），徐徐加入 ， 再攪勻，攪至溫水、麻油、蜂蜜成混合液狀，即可服用 。

核桃緩解便秘中醫認為，核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經 。可補腎、固精強腰、潤腸通便 。便秘者喝碗核桃粥有助排便 。
具體做法是：核桃仁25克 ， 大米100克 。加水，按常法煮粥，每日服用2次 。

土豆汁潤腸土豆含有豐富的膳食纖維 ， 有助促進胃腸蠕動，疏通腸道 。榨成汁飲用，其潤腸通便效果更佳 。
具體做法是：土豆洗凈后，去皮，放入榨汁機榨成汁，溫熱后飲用 。每早空腹及午飯前各服半杯 。

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