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夏天吃醋有什么好處？美白檸檬醋怎么做？

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夏天吃醋有什么好處？美白檸檬醋怎么做？

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炎熱的夏季什么都不想吃怎么辦？喝點醋吧 。醋可以開胃，又可以美容養顏，使您在高溫天氣也不會疲勞 。夏天，多做一下糖醋風味的食物，可以促進食欲 ， 又能降血壓 。夏天，可是喝檸檬醋的好時機 ， 想知道怎么做嗎,下面給您介紹美白檸檬醋的做法 。

夏天吃醋有什么好處？美白檸檬醋怎么做？

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1、夏季吃醋的益處
開胃：刺激胃酸分泌，健脾開胃，促進食欲；
抑菌：在飲食中加點醋 ， 既可抑制細菌生長，又可提升食物風味；
提神：高溫天氣容易疲勞、休息不好，醋可將導致疲勞的乳酸氧化代謝；
降壓：所含礦物質鉀能排出體內過剩的鈉 ， 預防高血壓、動脈硬化等；
美容：促使人體的酸堿平衡，美容養顏 ， 加入花果、蜂蜜等 ， 效果更好 。
1、糖醋藕丁的做法
1.藕去皮
2.切小丁
3.放入開水中焯下撈出沖洗干凈
4.用鹽、醋、糖、生抽、老抽根據自己口味調成汁 ， 準備水淀粉，蔥切末
5.起油鍋煸炒藕丁
6.放入糖醋汁翻炒均勻
7.倒入水淀粉翻炒
8.最后撒上蔥花即可
2、美白檸檬醋的做法
1.我使用冰糖大袋裝2000g、檸檬一袋15顆、2罐糯米醋(會稍微剩一點) 剛好夠我做兩罐2700ml的玻璃罐 。
2.檸檬若有冰 ，  前一天先從冰箱拿出來洗干凈表皮室溫擺放控干
3.檸檬一定要洗干凈控干，不能有任何的水份殘留，切片約0.5公分 。
4.罐子中一層檸檬先疊
5.一層冰糖以此類推往上堆疊
6.疊到8分滿最后灑上冰糖后糯米醋倒滿
7.蓋上一層塑膠袋以后密封蓋緊貯藏至少三個月至六個月 一年風味更加
烹飪技巧
檸檬醋做法很簡單，臉上有斑的想美白的都可以泡一瓶，每天不用喝很多一天一杯即可，檸檬除了美白還可以改善體質，檸檬是堿性食物，經常食用可以改善酸性體質 。糯米醋也有美白的效果，還能起到軟化血管的功效，這么健康的檸檬醋大家快做起來吧 。
注意事項
1.檸檬洗干凈表皮水份。
2.刀具干燥的情況下使用，不能有水或油 。
3.玻璃罐容器洗干凈消毒，可放入微波爐加入，或放入開水煮 。
4.檸檬、冰糖、糯米醋比例為1:1:1。
5.不需冷藏 ， 常溫貯藏即可 。
【夏天吃醋有什么好處？美白檸檬醋怎么做？】

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