剛剛運動完完別馬上喝冷飲 ， 在活動出汗特別多的時候是我們人體正在排汗排毒的時候，如果這個時候和冷飲容易造成“汗閉”，會讓我們汗毛孔宣泄不暢，機體散熱困難，余熱蓄積，從而更加容易導致中暑現象的發生 。
冷飲在冰箱中貯存久了別喝，冰箱不是保險箱，一般家庭冰箱無法有效起到殺滅某些病菌的效果 。所以，冷飲買回最好盡快食用，在冰箱中放得過久，品質和安全性會降低 。另外，融化的雪糕別再放回冰箱 。
對于體質偏寒的朋友一定少喝冷飲 。有的人有四肢不溫、唇色蒼白、大便溏、排尿頻繁等，為體質偏寒現象 ， 應禁吃冷飲，尤其別直接從冰箱取冷凍品吃 。老年朋友腸胃功能弱也不適合喝冷飲 ， 以免對腸胃有刺激造成身體不適的癥狀!
夏天并不是不能喝冷飲，選擇少量的適當的時候去喝一點冷飲可以幫助我們消暑還能快速補充水分，不過冷飲對于一些慢性病患者是千萬不能喝的 ， 比如冠心病跟慢性胃炎等患者，冷飲會對血液以及胃部造成一定的一次，會讓血管產生短時間的痙攣 ， 從而導致疾病的加重或者復發!所以慢性病患者一定不要喝冷飲哦!
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