4、咀嚼冰塊
為了將飲料盡快冷卻，很多人通常會在飲料中放入冰塊，但是用牙齒咀嚼冰塊卻會增加牙齒受到嚴重損傷的風險 。
5、感冒時吃潤喉糖
感冒癥狀剛開始時，很多人會去藥店購買潤喉糖 。雖然它們具有一定的療效，但是由于其含有大量的糖分，會損傷牙釉質 。
6、不正規的漂白牙齒
根據加拿大口腔協會的數據顯示，如果是經驗豐富的牙醫進行牙齒漂白，那么無論是在家中還是在診所都是完全安全的 。
而如果漂白牙齒時，未按照規范和要求進行，就極有可能損傷牙齒 。此外，即使所有的步驟都是照常進行的 ， 但如果病人感到牙齒刺痛或是腫痛，且牙齦周圍出現過敏時，仍應立即停止 。
7、用餐后立即清潔牙齒
午餐和晚餐后，刷牙會給牙釉質帶來更多危害 。醫生建議，等待半小時之后再刷牙，這樣就留有足夠時間 ， 使唾液可以中和酸性 。
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