香蕉是老少皆宜的水果 ， 很多人都認為吃香蕉有潤腸通便的效果 ， 但是吃香蕉真的沒有壞處嗎？下面與小編一起來看看 。
吃香蕉的壞處
容易發胖
前面我們還說吃香蕉能夠幫助減肥呢 ， 這會兒怎么又說吃香蕉容易發胖了？那是因為香蕉中富含熱量 ， 所以一天之內吃太多的香蕉不僅不能幫助減肥 ， 還具有增肥的副作用 。
容易痛經
香蕉性冷 ， 所以在經期不能吃香蕉 ， 很容易痛經 。
吃香蕉的注意事項
（1）香蕉不能放在冰箱中；
【香蕉營養豐富，但這樣吃小心適得其反】（2）不能在空腹狀態下吃香蕉；
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