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飲食調節控制血糖孕媽媽不僅自己需要營養 ， 還要為寶寶生長發育提供營養，因此飲食調節對糖尿病孕媽媽控制血糖尤為重要，可以請醫生或營養專家根據自身升高 ， 年齡，體重活動強度計算每天需要攝入的總熱量，然后根據處于妊娠早期 ， 中期，晚期做出相應調整，計算糖類 ， 蛋白質，脂肪三類營養物質的需要量 ， 并嚴格按照分布原則安排到飲食中去 。
孕期控制血糖可以吃什么糖尿病孕婦一般需要攝入的營養物質分布為糖類占50%-60%，蛋白質占20%-30%，脂肪占30%-40% 。
碳水化合物的攝入以五谷 ， 根莖及豆類為主要來源，尤其是含纖維素高的燕麥片，糙米，全麥面包更佳 。
水果中的草莓，菠蘿，獼猴桃含可溶性纖維，維生素和礦物質含量高，可以優先選用;香蕉，甘蔗，葡萄等含糖量高，不宜食用 。
綠葉蔬菜能提供大量維生素，礦物質和膳食纖維，而且含糖量低，有助于清腸通便，可以多吃 。
孕期蛋白質攝取量要充足，應該多吃魚，蛋類，牛奶和豆類等富含優質蛋白質的食物 。
糖類，蜂蜜，巧克力，甜點等雙糖，多糖食物應該避免 。
喝水選擇喝白開水 ， 含糖飲料，果汁，碳酸飲料 ， 含酒精飲料不可以喝 。
少吃多餐控制血糖每天要少吃多餐，最好分4到6次進食 ， 睡前可以進食一次，以保證胎兒營養需求 ， 這樣既能保證每天營養攝入總量，又不會因為一餐吃太飽導致血糖升高 。
正確攝取糖類糖類的攝取是為提供熱量，維持代謝正常 ， 并避免酮體產生，不要誤以為不吃淀粉類就可以控制血糖或體重而完全不吃飯，而是要盡量避免加有蔗糖 ， 砂糖，果糖，葡萄糖，冰糖 ， 蜂蜜，麥芽糖的含糖食物和飲料，以避免餐后血糖快速升高 。
【糖尿病人懷孕期間如何控制血糖】
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