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孕期不宜多吃動物肝臟動物肝臟營養十分豐富，含有蛋白質，多種維生素，鈣 ， 磷，鐵，鋅等多種人體所需的營養物質，雖然營養價值高，但是孕期也不適宜多吃，因為孕期攝入的維生素A過多，會干擾神經上皮細胞內的DNA合成，使細胞分裂周期延長，導致細胞增殖速度減慢，數量減少，引起胚胎發育異常 ， 導致胎兒畸形的危險 。
孕期勿食有墮胎作用的食物具有墮胎的作用的食物很多，包括活血食物，滑利食物，辛辣食物等 。
【懷孕期間飲食需要注意事項】具有活血作用的食物包括螃蟹 ， 甲魚，海帶等，
黑木耳 ， 山楂，荸薺，薏仁，馬齒莧等食物性寒滑利 ， 對子宮有興奮作用，能促使子宮收縮，有誘發流產的可能，孕早期是不宜食用的 。
女性懷孕后會產生胎兒，因此孕期不宜吃性熱的食物，因為性熱食物會導致人體內熱加重 ， 不利于聚血養胎，嚴重的話甚至會阻礙胚胎生長 ， 因此羊肉，狗肉，荔枝，香菜，桂圓，芥末 ， 辣椒，咖喱等食物都是不宜孕期食用的 。
滋膩厚味，辛辣炙熱的食物會加重孕期胎熱，造成胎動，胎漏，胎肥，難產等危險 。
孕期少吃肉類懷孕五個月后，胎兒大腦開始逐步形成，孕期飲食更要注意，不利于胎兒大腦發育的食物就應該少吃或不吃，孕婦體內環境呈弱堿性的狀態下，胎兒大腦發育最好，食肉類過多，會導致體內偏酸性，不利于胎兒大腦發育，使大腦反應遲鈍 。
孕期少吃白糖白糖不宜食用過多，因為白糖很容易被人體吸收，進入母體內，容易影響血液循環，導致血液粘稠而不能通暢 ， 糖分一旦進入胎兒大腦，還會導致腦細胞呈現“泥濘”狀態，對大腦發育不利 。
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