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上火咽喉腫痛怎么辦咽口水都疼痛

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上火咽喉腫痛怎么辦咽口水都疼痛

文章插圖
前頸部刮痧止痛操作手法：
1.取坐位或仰臥位，在要刮拭的前頸部均勻涂抹刮痧油 。
2.用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭，到天突穴(頸部前正中線上，兩鎖骨中間的胸骨上窩中)處止 。
3.然后，再分別刮拭兩側部位 ， 手法要輕 ， 至出痧即止，以不引起咽部不適為宜 。
功效：在前頸部刮痧能起到清喉利咽的作用，可有效緩解疼痛 。

洋甘菊敷喉嚨止痛操作方法：
1.湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中 。浸泡5分鐘后，過濾 。
2.將干凈的毛巾浸入此溶液 ， 擰掉多余的溶液 ， 直接敷在患部，直到毛巾冷卻 。嚴重時可重
復幾次 。
功效：用洋甘菊濕敷喉嚨，可以緩解咽喉腫痛的不適癥狀 。

穴位止痛按摩天突【上火咽喉腫痛怎么辦咽口水都疼痛】位置：位于人體喉結下面 ， 左右胸鎖骨的中間點 。
手法：用中指指腹按揉天突穴并做環狀運動，按摩時應控制力度，不要傷到喉嚨，每日3次 ， 每次10-30分鐘 。
功效：按摩天突穴能緩解治療咳嗽、哮喘、失音、嘔吐等，上火咽喉腫痛適宜按一按 。
按摩照海穴位置：位于足內側，內踝尖下方凹陷處 。
手法：用手掐按照海穴，按壓時，感到酸、麻、脹就可以 。時間也不易太長，5—10分鐘即可 。
功效：照海穴有滋陰清熱，緩解上火咽喉腫痛的功效 。

上火咽喉腫痛食療法雞蛋冰糖羹食材：雞蛋2個 ， 冰糖15克，香油1小勺 。
做法：
1.將雞蛋打入湯盆內，澆上香油，放入冰糖 。
2.用筷子邊攪拌變放入適量的水，攪拌均勻 。
3.將攪拌好的冰糖雞蛋放入蒸鍋里，蒸二十到三十分鐘 。
功效：雞蛋冰糖羹能緩解咽喉腫痛，適用于嗓子疼痛，口渴者食用 。
甘蔗荸薺水原料：甘蔗1根、荸薺適量 。
做法：
1.甘蔗削去外皮，從中間剁開成小根 。
2.把荸薺洗凈挖掉小蒂 。
3.把兩種材料一起擱鍋里，大火煮開后撈凈浮沫，轉小火至荸薺全熟即可 。
功效：甘蔗荸薺水具有清熱解毒、生津止渴、滋陰潤燥等功效，上火咽喉腫痛宜多喝 。

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