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中國有幾千年的茶文明，正在凜冽的夏季，泡一杯溫熱的攝生茶飲，不只能夠驅寒暖身，還能滋補養顏 。冬天喝甚么茶好？哪些茶最適宜女性夏季飲用？小編保舉9款夏季攝生茶，補腎益氣，養顏抗老 。
1、香蕉蜂蜜茶——潤膚養顏
【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜過量 。
【哪些茶最適合女性冬季飲用,冬季女性適合喝什么茶】【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用 。另取杯子放入茶葉滾水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中 。10分鐘后，調入蜂蜜即成 。
【效用】硬化血管、滑腸通便、養顏潤膚 。
【使用】實用于便秘、皮膚干燥者 。
【用法】逐日1劑，代茶飲服，食用香蕉 。
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2、核桃茶——補腎養腎
【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克 。
【制法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一同，用滾水沖泡5分鐘 。
【效用】補腎強腰、斂肺定喘 。
【使用】實用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產先手腳脆弱、慢性氣管炎等 。
【用法】 逐日1劑，分2次代茶飲服 。
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3、紅棗木樨茶——健脾養胃
【配方】紅棗100克，糖木樨3克，茶葉10克，白糖30克 。
【制法】先將紅棗洗凈，入鍋后加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再退出茶葉、白糖、木樨，待沸后即成 。
【效用】養血順氣、健脾以及胃 。
【使用】實用于貧血而至之頭暈目花、面色萎黃者 。
【用法】代茶飲用，并可食棗 。
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4、荔枝綠茶——補腎益氣
【配方】荔枝干6枚，綠茶3克 。
【制法】將荔枝干去殼后，與茶葉一同入杯，滾水沖泡，燜5分鐘即成 。
【效用】益腎養顏、壯陽溫中 。
【使用】實用于性欲減退、面色萎黃患者 。
【用法】 逐日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉 。
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5、芝麻潤膚茶——補腎養腎
【配方】芝麻500克，茶葉750克 。
【制法】將芝麻淘洗潔凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用 。
【效用】補腎養肺、潤膚烏發 。
【使用】實用于皮膚干燥、毛發枯槁者 。
【用法】 逐日2次，每一次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食 。延續25天為1療程 。
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6、芝麻糖茶——抗蒼老
【配方】芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克 。
【制法】芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一同，用滾水沖泡5分鐘便可 。
【效用】滋養五臟、滋潤肝腎、延緩蒼老 。
【使用】實用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢有力、皮膚干燥、頭發枯槁、主婦乳少者 。
【用法】逐日1劑，分3次溫服 。
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7、蘿卜茶——化痰止咳
【配方】白蘿卜100克、茶葉5克，加大批食鹽 。
【制法】先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁外敷用 。
【效用】有清熱化痰、理氣開胃之功 。
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