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上吐下瀉可以吃水果嗎上吐下瀉時是可以吃水果的，但是需要有選擇性的吃 ， 并不是所有水果都能吃的 。
水果多數偏寒性，并且含水量較大 ， 上吐下瀉已經導致胃排空，此時如果食用寒涼水果，會加重胃腸的負擔 ， 加重腹瀉的癥狀 ， 因此要選擇有止瀉、養胃功效的水果進行食用 。
上吐下瀉能吃什么水果蘋果在上吐下瀉時最適合食用的水果就是蘋果了，蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分 ， 具有很好的收斂作用 ， 并且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細菌和毒素的作用，能夠止瀉 。
荔枝荔枝味甘微酸 ， 有補脾益肝、養血安神的功效 。可用于治療脾虛久瀉、胃疼腹痛、呃逆等 。特別是身體虛寒、胃寒的人更適宜多吃 。再加上荔枝所含的天然葡萄糖特別多，能夠促進血液循環，改善上吐下瀉后虛弱、全身無力的癥狀
石榴石榴味甘、微酸、澀，能生津止渴、收澀止瀉 ， 尤其是酸石榴可治久瀉久痢、便血、脫肛、腹痛等 。因此上吐下瀉、腹痛患者可以適量食用石榴 。
桃子上吐下瀉者還可以食用桃子 。桃子性溫，入大腸經 ， 并且富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘和腹瀉的效果 。
上吐下瀉不能吃什么水果上吐下瀉者不宜食用性寒涼的水果，如西瓜、雪梨、雪蓮果、香蕉、柿子、桑葚等 。這類水果會刺激腸胃，加重脾胃虛寒，不僅無益于上吐下瀉的恢復，甚至還會導致吐瀉加重 。
上吐下瀉怎么吃水果比較好上吐下瀉者在食用水果的時候，最好蒸熟或者煲湯食用，也可以切碎加入在白米粥中進行食用，而桃子最好削去表皮再煮熟吃 。
有的人會反問：將水果煮熟吃不是會破壞里面的營養成分嗎？
要知道特殊時候特殊對待，煮熟的水果維生素會遭到一定程度的破壞，但是補充維生素也不急于一時，此時更重要的考慮腸胃的承受能力 。而煮熟的水果綿軟易消化，不會對腸胃造成過大的負擔，這才是適合吐下瀉者食用的 。
如果非要選擇生吃水果，那么一定要注意把水果表面的生水擦干凈，或者使用涼白開洗沖洗水果 。
【上吐下瀉可以吃水果嗎】
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