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月經期能吃靈芝嗎？什么人可以吃靈芝？( 二 )

生活百科靈芝


3、靈芝孢子粉作用
對神經衰弱的效果
據北京、武漢等有關醫院用靈芝孢子粉治療神經衰弱患者108例 ， 30天為1個療程，連服2-3個療程 。結果：患者的失眠多夢、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩躁等各種癥狀有明顯改善，有效率為90%以上 。
對糖尿病的效果
靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環 ， 提高胰臟生理功能，降低血糖 ， 改善糖尿病人癥狀等 。據協和等醫院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人 。結果表明：應試病人用靈芝孢子粉治療后，總有效率為88 。5% 。
降血脂的功效
靈芝孢子粉對降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈目眩、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀 。。婦女月經期間，要流失一定數量的經血，其中含有血色素、血紅蛋白、高鐵血紅蛋白等 。因此，經期婦女需要吃些含鐵的食物 ， 來補充營養 。如豬肝、雞蛋、菠菜、黑木耳等，還可服用補血的藥物 。如果經期飲茶，茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合，形成不能被吸收的復合物 。從而妨礙腸粘膜過鐵質的吸收 ， 導致婦女缺鐵性貧血的發生 。同時 ， 由于單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現經期食欲不振，大便秘結等癥狀 。

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