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【防曬霜spf45夏天夠用嗎】不是長時間在戶外暴曬是足夠了的，通常皮膚沒用任何防護的情況下，20分鐘后會被灼傷，20分鐘乘以SPF值，就是說明可以抵御照射的時間 。20X30=600，就是說600分鐘后才會被灼傷 。但SPF只是說明可承受的照射時間，不是紫外線強度，比如公式:(SPF15-1除以SPF15乘以100%)=93.33% 。這個公式說明SPF15能抵抗93.33%的紫外線 ， SPF30只能比它多3%左右，而不是一倍 。日常生活用SPF15就足夠了，SPF值越高對皮膚負擔越重，目前市上最好選擇有PA+++的 。
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