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睡前喝葡萄酒的功效有哪些？葡萄酒的養生功效有哪些？

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睡前喝葡萄酒的功效有哪些？葡萄酒的養生功效有哪些？

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葡萄酒是生活中很常見飲品，適當和葡萄酒可以為健康帶來不少的好處，但是喝葡萄酒也有許多要注意的地方，那么睡前喝葡萄酒的功效有哪些？葡萄酒的養生功效有哪些？葡萄酒的功效價值有很多，下面就來詳細了解睡前喝葡萄酒的好處吧 。

睡前喝葡萄酒的功效有哪些？葡萄酒的養生功效有哪些？

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1、睡前喝葡萄酒的功效
【睡前喝葡萄酒的功效有哪些？葡萄酒的養生功效有哪些？】 1.滋補
葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質 ， 這些都是人體必不可少的營養元素，它可以不經過預先消化，直接被人體吸收 。特別是對體弱者 ， 經常飲用適量紅葡萄酒，對恢復健康相當有利 。此外 ， 經常適量飲用紅葡萄酒還能預防衰老、延年益壽 。
2.助消化
葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升 。葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能，對結腸炎有一定療效 。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助于消化 ， 防止便秘 。
3.減肥
葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15 。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加 。所以，經常飲用葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助于減肥 。
4.利尿
一些白葡萄酒中的酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量較高，具利尿作用 ， 可防止水腫和維持體內酸堿平衡 。
5.殺菌
很早以前，人們就認識到葡萄酒的殺菌作用 。例如，感冒是一種常見的多發病 ， 葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用 。傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄酒加熱后，打入一個雞蛋，攪拌一下，停止加熱 ， 稍微放涼后飲用 。研究表明，葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質 。
6.預防乳腺癌
美國科學家發現，葡萄酒里含有一種可預防乳腺癌的化學物質 ， 位于舊金山葡萄酒研究所的羅伊威廉姆斯在華盛頓舉行的采訪人員招待會上說，他們在紅葡萄酒和白葡萄酒中發現一種有預防乳腺癌作用的物質 。這一物質這所以具有這種功效 ， 是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關 。
7.抑制脂肪吸收
日本科學家發現，紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，他們用白老鼠作試驗，發現白老鼠飲用葡萄酒一段時間后，其腸道對脂肪的吸收力變緩，對人作臨床試驗，也獲得了同樣的結論 。
8.促進睡眠
睡覺前1—半小時 ， 喝50ml左右紅酒 。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發揮調節睡眠周期、治療失眠作用的 。
9.舒緩睡前情緒
在疲倦時適量飲用葡萄酒 ， 有助于放松身心；在心情不佳時適量飲用葡萄酒，有助于調節情緒 。
10.降低疾病發生率
葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數百種人類常食的植物中最好 ?？梢苑乐拐＜毎┳儯⒛芤种瓢┘毎臄U散 。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高 。因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力 ， 所以紅葡萄酒是預防癌癥的佳品 。
11.養顏
葡萄酒的美容功能源于酒中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤 。

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