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哪些時間最好不要喝茶？什么時候不要喝茶？

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哪些時間最好不要喝茶？什么時候不要喝茶？

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中國可以說是茶的故鄉，茶文化都比較源遠流長，喝茶的養生人群也很多，尤其是年老的人，中國名貴的茶葉也有很多，不同的茶葉有不同的功效，但是并不是任何時候都能喝茶的，也有些時間不宜喝茶，下面，給大家具體介紹一下不能喝茶的時間 。

哪些時間最好不要喝茶？什么時候不要喝茶？

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1、不能喝茶的時間
1.空腹時
因為茶葉中含有咖啡因等生物堿 ， 空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產生亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等 。不常喝茶的人 ， 尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述癥狀 。這被稱為茶醉 ， 一旦出現茶醉現象 ， 可以口含糖果或喝些糖水來緩解 。
相對年輕人來說 ， 老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶 。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜 ， 從而導致病情加重，有的還會引起消化不良或便秘 。
2.喝醉時
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔 。對心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶；可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解 。
3.睡覺前
茶中的茶堿等物質 ， 被人體吸收后 ， 對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采的綠茶 ， 作用更明顯 。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻 ， 影響睡眠質量 。
4.服藥期
有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶 。比如鎮靜助眠藥物、抗心律失常藥物等 。茶堿可降低一些藥物的鎮痛作用，因此，服用鎮痛藥物時也不宜喝茶 ?？偨Y：我們在養生的時候一定要講究好方式，一定別把對的東西做成錯的 。
2、胃病喝茶的注意事項
睡前不要喝
茶中的茶堿等物質，被人體吸收后，對中樞神經系統有明顯的興奮作用 。飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采的綠茶 ， 作用更明顯 。
空腹時別喝
有胃病的人能喝茶嗎？有胃病的人能喝什么茶？
空腹飲茶，尤其在清晨剛起床后就來杯茶 ， 易使腸道吸收咖啡堿過多，容易讓人產生心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等癥狀 。不常喝茶的人 ， 更容易出現上述不適 。這被稱為茶醉，一旦出現茶醉現象 ， 可以口含糖果或喝些糖水來緩解 。
飯前、飯后不要馬上喝茶
飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降 。茶中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質、鐵質發生凝固作用，影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收 。
茶雖好喝 ， 但是要照顧好自己的胃哦 。
【哪些時間最好不要喝茶？什么時候不要喝茶？】

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