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薏米真的有美白肌膚的作用嗎？薏米怎么美白效果好？

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薏米真的有美白肌膚的作用嗎？薏米怎么美白效果好？

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薏米是日常生活中常見的一種食物，也是一種雜糧，我們都知道薏米有良好的祛濕利尿的功效，而且在中醫里面薏米就是一種中藥材，薏米除了吃，還可以用來美容護膚，有些妹紙想問薏米是不是真的可以美白肌膚，下面就跟著優優小編來看看 。

薏米真的有美白肌膚的作用嗎？薏米怎么美白效果好？

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1、薏米美白功效不錯
在美容護膚論壇-這塊美容信息的前沿陣地里 ， 薏米美白忽如一夜春風刮了起來，到底薏米美白有沒有美白效果，如果有怎么做效果才更好，如何避免它的副作用統統都在這篇文章做一解答 。
一)抗癌佳品香茹薏米飯
一、薏米的自我介紹
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥 ， 又是普遍、常吃的食物 。
成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2 。
作用：
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥 。
2、用于頭發：它具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用 。
3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效 。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外 ， 它還對紫外線有吸收能力 ， 其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果 。
4、此外 ， 薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃 。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效 。
PS：關于薏米論壇mm的說法
今天去同仁堂看痘痘，順便問了關于苡米的事情哦 。
之前好多JM說苡米可以美白啊，減肥啊什么的，所以偶也買了 。后來有人說苡米太涼了 ， 對身體不好，所以今天去同仁堂就問醫生了 。
醫生說苡米主要是除濕的作用，確實可以美白，而且像也可以治療扁平疣呢 。還說 ， 苡米是很好的東西，吃多了也不會有副作用哦!還有就是，買苡米一定要買國產的 ， 不要買進口的，國產的效果更好!大家買的時候一定要注意啦!
偶也問了生熟苡米的事情，醫生說差不多的，如果是粉末就無所謂啦，如果是一顆顆吃的，那一定要煮熟才可以 。
二)論壇mm使用經驗談
A、聲音一
前天在街上買了綠豆粉加薏米粉，當天晚上就作了面膜，第二天早上起來，感覺皮膚首先是沒有一點負擔，不油膩;
第二 ， 對我常年累積的豆豆的有很大功效 。因為有顆被我摧殘的豆豆發炎起了很大一個包，于是就用面膜敷了一晚上，第二天驚喜的發現包不見了 ， 最重要的是本來很疼的居然不疼了 。
第三，同事都說皮膚亮了不少，膚色很好 ， 我想這就是薏米粉的作用吧 。中醫說：滋潤肌膚，告別斑點，防止脫發，也有節食效果 。
我的具體做法就是：1、把兩種東西洗凈，泡一晚上 。2、曬干或控干 。3、用微火反復翻炒兩個小時直至薏仁變微黃，綠豆粉變熟為止 。4、把炒熟的綠豆和薏仁加工成面粉一樣的粉 。我在做面膜的同時，把兩種粉加在一起再加糖做成豆沙，冷凍后吃，味道真是不錯 。如此雙管齊下 ， 皮膚真是好了很多 。>>>護膚：鏗鏘行今夏美白火爆作戰
B、聲音二
在這個壇子里潛水看到有不少姐妹夸薏仁粉不錯 。便興致勃勃的去藥房買了 。
回家后天天泡著喝，渣用來做面膜，大概就這樣堅持了半個月 ， 今天我小姐妹來看我，就說我皮膚好了很多，白白的，看上去皮膚有亮度，其實我只擦了雪花膏，別的什么都沒用 。HOHO，好開心哦~~~ 。

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