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薏米真的有美白肌膚的作用嗎？薏米怎么美白效果好？( 二 )

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先小火炒兩個小時炒到微黃,最后一定要用小石磨磨,傳統的做法,這樣磨出的效果非常好!可以外敷內調,外敷:用水和槐花蜜調和做成面膜用,內調可熬粥,可水調喝 。、
C、聲音三
開始的時候美白效果并不明顯 ， 但是對身體消腫的效果卻意外的好 。我不胖，但是下身總感覺胖胖的，臉也圓圓的，輪廓不鮮明 。但喝過薏仁茶，消腫的效果很明顯的 。我是在幾個星期后發現 ， 小腿細了一些，很驚喜喲!現在臉也沒那么腫腫的了 。
美白的效果是在堅持了一個多月后慢慢呈現出來的 ?，F在膚色真的比以前亮了 ， 不能說變的很白了，但膚色確實提亮了不少 。但大家要注意，這個薏仁粉在月經期間和懷孕期一定要停用 ， 不然對身體反而不好 。
三)蜂蜜牛奶薏米面膜
150克薏米仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然后用鍋煮到水沸后關火，把水倒到大碗里，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶 ， 攪拌后冷卻，放入冰箱 。每次晚上洗臉后，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘，同時用水水拍拍脖子 ， 第二天臉色會很好，一個月后皮膚明顯白晳，毛孔也細致了許多 。
【薏米真的有美白肌膚的作用嗎？薏米怎么美白效果好？】 材料：
1、薏米仁(又稱苡米，薏米，米仁 ， 超市和中藥房有售)
2、牛奶(新鮮牛奶，以脫脂牛奶為佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶)
3、蜂蜜(普通蜂蜜就行 ， 對蜂蜜過敏者慎用)
4、純水(礦泉水，白開水都可以)
5、紙膜(超市，化妝用品店 ， 美容院，KOSE專柜，網上商店均有銷售，視經濟能力購買 。)
步驟：
1、把100克左右的薏米洗干凈(大家普通反映一次做太多容易變質 ， 所以量少為宜)
2、把薏米放在一個鍋里 ， 放4倍的水(最好礦泉水)，泡三個小時 。
3、把上面那鍋DD放到爐子上，煮沸后開小火再煮十分鐘關火(煮爛一點更好)
5、把上面鍋里煮好的水(以下稱薏米水)倒到一個容器里(最好是瓶子之類的可以關起來的容器) 。薏米可以吃掉或怎么處理都可以 ， 把容器放進冰箱冷藏 。
6、需要用時從冰箱里取出，找一個干凈的小碗 ， 倒一點薏米水 ， 一點牛奶，一勺蜂蜜，攪拌均勻，
7、把面膜紙放到上面那些攪拌好的水里，浸透
8、把面膜紙放到臉上敷20分鐘
9、拿掉面膜紙 ， 睡覺 。
2、薏米養生保健食譜
1、薏米粥
薏米30-60克 ， 粳米50克，同煮粥，用適量白糖調味食用 。有健脾和胃 ， 除濕利水，抗癌消炎作用，適用于體虛或老年人浮腫，下肢腳氣 ， 食欲不振，脾虛腹瀉，風濕痹痛，牛皮癬，濕疹，風濕腰病等癥 。
此方可作為防治癌腫的一種輔助食療孕施，但孕婦不宜食 。
2、薏米美容酒
薏米粉100克裝瓶內，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可飲用 ， 每次服20毫升，若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調和飲用效果更好 。
有健膚美容、美艷肌膚作用，可治皮膚粗糙、皮膚扁平疣等癥 。
3、薏米八寶清補涼
薏米、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實、玉竹各20克，共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品 。
名曰：“八寶清補涼” 。有健脾止瀉，滋陰潤肺，除煩安神作用 ， 適用于肺虛咳嗽，慢性腹瀉 ， 體虛多汗，夜間口干失眠，夢多，男子遺精夢泄，婦女白帶淋漓等癥 。

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