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攝取足夠蛋白質三歲寶寶食譜上不可缺少的營養就是蛋白質，飲食上應該注意攝取足夠的蛋白質，其最主要的來源就是奶類食品 。
食品多樣化三歲寶寶生長發育需要多種營養素，必須給寶寶提供多種多樣的食物，搭配合適，有干有?。?有葷有素 。
營養比例協調三歲寶寶的食譜按照早餐要吃好，中餐要吃飽 ， 晚餐要吃少的營養比例，把食物合理安排到各餐上面，以保證寶寶活動所需的熱能和營養 。早餐除主食外，可以加些乳類、蛋類、豆制品、肉類 ， 午餐的進食量應高于其它各餐 。
注重消化三歲寶寶的乳牙雖然都已長齊，但腸胃功能還較弱，在寶寶食物制作上面一定要注意軟、爛、碎 ， 以適應寶寶的消化能力 。
【三歲寶寶食譜注意事項】
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