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奶油桂魚湯怎么做好？奶油桂魚湯的做法

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奶油桂魚湯怎么做好？奶油桂魚湯的做法

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【奶油桂魚湯怎么做好？奶油桂魚湯的做法】 喝湯是一種常見的，也是比較養生的飲食方式，喝湯能夠有效的為身體注入營養物質的，很多食物搭配在一起可以煮出美味的湯水來的，今天優優小編給大家推薦這道奶油桂魚湯，能夠消除雀斑黃褐斑哦！下面來看看奶油桂魚湯的家常做法 。

奶油桂魚湯怎么做好？奶油桂魚湯的做法

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1、奶油桂魚湯做法
材料：桂魚1條，筍片6錢，火腿肉2錢 ， 酒、蔥、鹽、生姜適量 。
制法：桂魚去細鱗、腸雜，加酒、鹽略漬;用油爆香生姜 。投入筍片，翻炒，加水煮沸，加入桂魚、酒、鹽，用文火燜煮40分鐘，至湯呈奶白色后撒上火腿肉、蔥花，淋上油即成 。
特點;此湯湯色奶白 ， 魚味鮮美 ， 經常食用不但可使肌膚白凈透紅，還可防止皮膚色素沉著 ， 消除雀斑，淡化黃褐斑 。
2、美容養顏的茶
活血美顏茶
材料：洛神花、干玫瑰各2克，桂圓肉8克，冰糖15克 。做法：鍋中加水燒沸后，取300毫升放入洛神花、干玫瑰燜煮3分鐘 。最后加入桂圓與冰糖 ， 攪勻后倒入杯中飲用即可 。功效：洛神花與玫瑰花都是養顏美容的最好茶材；桂圓補氣養身 ， 可使肌膚恢復健康光彩 。
桂花潤膚茶
材料：烏龍茶、干燥掛花各3克 。
做法：將干燥桂花和烏龍茶混合后一起故人茶壺中 。沖入枷毫升沸水，加蓋悶泡5分鐘至香氣四溢．倒人杯中飲用即可 。
功效：此款茶飲可以活血補氣，改善氣色，消除暗沉 。

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