3、吃大棗的禁忌
1、不宜與黃瓜等一起食用 ， 降低營養價值，可能引起腹瀉 。
2、冬棗適合鮮食 ， 不適合煎煮，降低其抗氧化成分的含量 。
3、冬棗不宜在高蛋白食物之后食用，降低蛋白質的吸收 。
4、冬棗不宜空腹食用，也不宜大量食用 ， 以免引起肥胖，口腔潰瘍等 。
5、冬棗不適合多吃 ， 棗類都具有黏性，食用過多會在胃部積累，難以消化 。
6、冬棗含的糖分比較高，吃多了容易引起肥胖 。
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