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護肝水果？養肝的水果蔬菜有哪些？( 二 )

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對于肝病來說 ， 是三分靠治療，七分靠養 。養肝護肝最重要的是飲食方面，養成正確的飲食習慣對于養肝護肝有很大的益處 。注意飲食結構的合理搭配和營養平衡，即要補充足夠的營養和能量，包括主食、脂肪、蛋白質、維生素、微量元素等 ， 同時盡量多吃新鮮食物和增加食物種類 。
本內容由廣東省中醫院心血管?？聘敝魅吾t師楊廣審核
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保肝護肝的水果有什么具體的嗎，有效果嗎？作為人體的解毒器官，保護肝臟，保護肝臟 ， 可以從以下幾個方面著手：一是吃黑芝麻核桃粉，補充人體高蛋白，有助于排毒 。第二 ， 多吃無花果，可以解毒，促進消化 ， 而且還可以抵抗有毒物質 。第三，喝一些普洱茶或小綠橙普洱茶，菊花茶 ， 可以清熱解毒，保肝養肝 。第四，適當吃些芋頭和豆腐，可以補充氨基酸 。第五，可以服用一些復合維生素B、維生素C、肌苷片等，并采取良好的保肝措施 。

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