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護肝茶，護肝茶是什么草

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護肝茶，護肝茶是什么草

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護肝茶哪個牌子物美價廉？市面上護肝的產品很多，但是有一點很重要就是你所喝多的東西都要經過腸胃吸收，經過肝排毒，所以不建議喝一些保健的東西，因為基本上都是吸收了肝毒排不出去，反而傷肝！肝不好建議補點肽 ， 肽肽是屬于體內排毒的
適合長期喝的養肝茶有哪些？肝臟是人體非常重要的器官 ， 以代謝功能為主 ， 并在身體里面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等重要作用 。飲酒、長期服藥、作息不規律、情志不暢都會影響肝的健康，下面為大家介紹幾個有助于養肝的代茶飲 。
一、解酒養肝茶長期飲酒容易產生各種健康隱患 ， 其中最容易傷肝，因而酒后若能來一杯既解酒又養肝的熱茶是再好不過了 。
解酒養肝茶配方：
葛花10克，黃山貢菊3克，紅茶3克，決明子5克 。
沖泡方法：
先將葛花、貢菊、紅茶和決明子分別放入保溫杯中，沖入300毫升的沸水加蓋悶泡10分鐘后，倒入杯中即可飲用 。用法：每次飲酒后泡1劑，每劑可沖泡2～3次 。
二、明目養肝茶上班族、學生黨、老教授們長期對著電腦和手機，極易造成視疲勞 。這不僅傷眼睛影響視力，還傷肝 。中醫認為肝主目 ， 因而養肝也有助于明目 。看書、看手機、用電腦久了，來一杯明目養肝茶是極好的！
明目養肝茶配方：
枸杞子15g，懷菊花5g，決明子5g 。
沖泡方法：
將枸杞子、懷菊花、決明子放入茶杯中，倒入沸水300-500ml泡15分鐘后，待茶水溫度適宜入口即可飲用 。用法：每日1劑，每劑可沖泡3～4次，不拘時間，隨泡隨飲 。
三、疏肝養顏茶女性每月總有幾天心情不好，精神敏感，愛發脾氣，甚至起痘痘，這是經期的常見癥狀，也是肝氣不疏的表現，因而需要一些有助于疏肝理氣的代茶飲來調理 。
疏肝養顏茶配方：
玫瑰花5g，百合5g，合歡花3g，白芍5g 。
沖泡方法：
先將百合、白芍放入茶杯中，100ml沸水浸泡10分鐘；再將玫瑰花、合歡花放入，再加200ml沸水；不蓋杯蓋，將面部稍靠近茶杯 ， 利用茶水蒸汽熏蒸面部5分鐘（預防燙傷），既舒緩疲勞，又美容養顏 。待茶水溫度適宜引用時直接引用即可 。用法：每日1劑，每劑可沖泡2～3次，不拘時間，隨泡隨飲 。
聲明：以上養肝茶只作養生保健推薦 ， 若肝臟存在器質性病變，一定要找專科醫生診治 ， 以免耽誤病情 。
文：王浩浩/王傳航
養肝護肝茶喝什么好？1.蜂蜜+枸杞
大家都知道枸杞是一種養生食物，“保溫杯里泡枸杞”也一度成為有些人的生活習慣 ， 蜂蜜搭配枸杞有著不錯的養肝的效果 。蜂蜜中含有豐富的氨基酸、礦物質、維生素以及活性酶等成分，這些成分可以滋養肝臟，枸杞中則含有枸杞多糖、甜菜堿以及胡蘿卜素、葉黃素等成分，也能夠增強肝臟的功能，二者可以使肝臟更加健康有活力，從而有保肝的作用 。
2.蜂蜜+桑葚干
桑葚干是水果及其制品中含天然鐵元素最豐富的，有“補血果”的稱號，食用后能夠在一定程度上補氣補血，進而對于肝臟有滋養作用，而阿勒泰蜜含有黑枸杞和沙棘植物精華 ， 還含有豐富的活性酶，可以促進肝臟的新陳代謝和血液循環 ， 有養肝明目的作用，所以二者對于保肝護肝是非常好的搭配 。
3.蜂蜜+綠豆粉
蜂蜜和綠豆粉的搭配其實對于養肝也不錯 。肝臟其實也是消化器官，綠豆粉具有解毒降脂的作用，能夠促進體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收，從而減輕肝臟負擔，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖 ， 可以為肝臟提供一定的能量，同時可以促進肝細胞再生 ， 預防脂肪肝的形成 。

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