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喝香菜汁可以排毒祛斑嗎？喝香菜汁真的能排毒祛斑嗎？

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喝香菜汁可以排毒祛斑嗎？喝香菜汁真的能排毒祛斑嗎？

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香菜是一種好吃的配菜，尤其是在吃火鍋的時候，相信很多人都喜歡吃香菜的，優優小編也很喜歡這樣吃，香菜可以生吃，還可以榨汁喝 ， 網上說喝香菜汁可以祛斑，那么，喝香菜汁可以排毒祛斑嗎？喝香菜汁真的能排毒祛斑嗎？下面來看看 。

喝香菜汁可以排毒祛斑嗎？喝香菜汁真的能排毒祛斑嗎？

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1、沒有醫學驗證
喝香菜汁可排毒祛斑？
網路上流傳“喝香菜汁可排毒祛斑”，此說法是指將香菜加在水里煮沸後，飲用其湯汁，可以幫助腎臟清理廢物，甚至能夠排除體內的重金屬毒素如砷、鎘、鉛、汞等，到底真實性如何？
香菜，中醫俗稱芫荽 ， 在中醫古書中提到芫荽 ， 均與透疹有關 ， 但與祛斑較無直接關聯 。根據《外感溫熱篇》提到“若夾斑帶疹，皆是邪之不一，各隨其部而泄 。然斑屬血者恒多 ， 疹屬氣者不少，斑疹皆是邪氣外露之象，發出宜神情清爽 ， 為外解里和之意 。如斑疹出而昏者，正不勝邪，內陷為患，或胃津內涸之故 。”“透疹”則凡出疹子的?。?在應出而末出或疹子出而不暢之時，采用辛涼解表一類的治法，使它順利出疹 ， 不致發生變證，叫做“透疹” 。
香菜與透疹有關而“疹”與“斑”不同
所以由此可知，“疹”及“斑”的發病機理不同 。“斑”大多由于熱郁陽明，胃熱熾盛，內迫營血 ， 外溢肌膚而成；“疹”多系肺熱郁閉，波及營分，外竄血絡所致 。“斑”最重 ， “疹”稍輕；“斑”屬肌肉為深，“疹”則在血絡較淺，雖然也能同時出現，不可混為同一種 。由此可知，網路傳言，香菜煮水喝能排毒祛斑的說法，是不可能的 。
感冒的人氣虛不能吃香菜
從現在醫學的角度分析 ， 香菜中富含維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷、鎂、蘋果酸鉀等，香菜中的維生素C含量比一般的蔬菜都高，胡蘿卜素的含量比西紅柿、菜豆、黃瓜等，高出10倍多 。一般人都可以食用香菜，雖然常感冒的人不能吃香菜，但身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人，卻可以用它來預防感冒 。中醫在臨床上常用一些辛溫解表的中藥治療風寒感冒，而香菜正好有這樣的作用 。
為什么容易患感冒的人，應該避免食用香菜？因為感冒患者常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散氣，多食或久食，會耗氣并導致精神受損，進而加重氣虛，導致感冒更加嚴重 。除了反覆感冒外 ， 氣虛者還出現多汗、乏力、倦怠等不適癥狀，這種情況下最好少吃或不吃香菜 。
香菜多含有硝酸鹽燙過再吃
攝取香菜時要注意什麼？香菜這類深綠色蔬菜因使用氮肥栽種，多含有硝酸鹽，鉀離子又高，不建議熬成香菜汁喝，尤其腎臟病人更要小心 。吃香菜的原則就是絕不生食，一定燙過再吃 。
不適合食用香菜的情況
（1）不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時食用 。
【喝香菜汁可以排毒祛斑嗎？喝香菜汁真的能排毒祛斑嗎？】 （2）服維生素K時不應食用 。
（3）不宜和動物肝臟同時食用 。
（4）不宜與豬肉同食 。
（5）不宜與白術、蒼術、丹皮同食，以免降低補藥的療效 。
（6）產後、病後初癒的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應避免食用香菜 。
2、祛斑的方法
1、雞蛋+醋能祛斑
將一個新鮮雞蛋洗干凈，選擇一個密封的容器洗凈擦干后裝滿一斤米醋或白醋 ， 放入雞蛋 。泡上大概一周后，雞蛋蛋殼軟化后，取出雞蛋中的蛋清涂抹在長斑的部位，15分鐘后清水洗凈 。每天堅持涂抹，一段時間后就會看到效果 。

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