其實，花茶偶爾飲飲無妨 ， 但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用 ， 應根據人的具體情況科學選擇；醫生介紹說，不少花可以入藥，但都有一定副作用 ， 切不可隨意將其作為保健品來飲用；如紅花可活血化淤，但若用法不當，會造成經血不止或心腦血管疾病 ， 孕婦可導致流產；雙花具清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用；花茶飲用，應在醫生的指導下根據各人的具體情況科學合理選擇 。
不同的花茶功效也不同 ， 在選購的時候需看清其作用，比如說玫瑰花茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、降血脂、化熱、消水腫等；功效；玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅、桃花等； ， 常喝都有美容、潤膚、祛斑、減肥等；效果；蘆薈有清火去痘的作用；洋甘菊特別具有安定神經與助消化系統的作用，最適合餐后與睡前飲用 ， 是容易失眠的人的最佳茶飲；黃色的金蓮花，能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等；，對專門吸煙的人很有效果；紫羅蘭能保護支氣管，適合吸煙過多者飲用，同時還有治療便秘的功效 。
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