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為什么坐月子不能碰冷水新媽媽產后坐月子期間要避涼，因為產后媽媽會氣血不足、元氣虧損，若此時碰冷水，風寒涼氣容易入侵身體，造成媽媽氣血運行不暢，甚至導致產后身體疼痛 。
產后多久可以碰冷水新媽媽產后坐月子期間由于身體的特殊性，產后不宜過早碰冷水，產后碰冷水的時間宜在產后56天，如果無法做到產后56天才碰冷水的話，新媽媽也至少要在產后1個月才能輕微碰冷水 。
產后過早碰冷水的危害影響產后恢復新媽媽產后過早碰冷水，會嚴重影響到產婦產后的身體恢復，因為女性子宮本身就很怕冷，再加上產后身體格外虛弱，所以一旦碰冷水的話會不利于產婦身體的盡快恢復 。
易患風濕病【為什么坐月子不能碰冷水】新媽媽產后過早碰冷水，會增加風濕病的病發，絕大多數年輕新媽媽們產后因為沒有重視碰冷水問題 ， 所以很多新媽媽們產后都落下風濕病和關節痛的毛病 。
產后并不是絕對不能碰冷水產后不能碰冷水，并不是絕對的不能碰，很多新媽媽碰了冷水后會反應過度，若只是偶爾碰下冷水 ， 并不會對身體有太大的害處，只要不是持續、頻繁的使用冷水 。
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