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嬰兒輔食香蕉泥怎么做

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嬰兒輔食香蕉泥怎么做

文章插圖
香蕉泥米粉食材：香蕉半根 ， 米粉30克，水適量 。
做法：先將香蕉碾成泥，然后在嬰兒米粉中加入適量的水調(diào)制好，最后把香蕉泥加入到米粉中攪拌均勻即可 。
作用：香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等 。具有潤腸、通便的作用，對便秘的嬰兒有輔助治療作用 。

牛油果香蕉泥食材：牛油果半個，香蕉1根 。
做法：先把半個牛油果洗干凈切成小塊，然后把香蕉切成小塊，最后用料理機(jī)打磨成泥即可 。
作用：牛油果的維生素、蛋白質(zhì)和脂肪含量都很高 ， 成熟之后的質(zhì)地也很柔軟細(xì)膩，非常適合用來制作寶寶的輔食 。

土豆香蕉泥食材：小土豆1個，香蕉半根 。
做法：先把土豆、香蕉切成片狀 ， 把土豆上鍋蒸15分鐘左右 ， 然后準(zhǔn)備30毫升的溫開水，加入1勺配方奶粉搖勻，再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理機(jī)中打成泥即可 。
作用：營養(yǎng)價值高，熱量低，易飽腹進(jìn)食，適合給寶寶做輔食 。

花生香蕉泥食材：香蕉1根，花生30克 。
做法：先把花生浸泡幾個小時，把浸泡好的花生放入鍋中煮熟，然后把煮好的花生撈出放入攪拌機(jī)內(nèi)打成碎末；把香蕉去皮碾成泥，然后把香蕉泥放入鍋中煮爛，然后加入花生碎末攪拌均勻即可 。
作用：香蕉營養(yǎng)高 ， 非常容易吸收 ， 而花生含有豐富的蛋白質(zhì)，這道花生香蕉泥很適合給寶寶補(bǔ)充能量 ， 同時花生碎可以鍛煉寶寶牙齒咀嚼的能力 。
【嬰兒輔食香蕉泥怎么做】

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