五個月寶寶輔食食譜:鮮玉米紅薯糊


五個月寶寶輔食食譜:鮮玉米紅薯糊

文章插圖
寶寶吃鮮玉米紅薯糊的好處1、促進生長發育鮮玉米紅薯糊中含有豐富的維生素和礦物質 , 尤其是維生素A和煙酸更高于一般谷物,此外還含有谷氨酸、不飽和脂肪酸、賴氨酸、蛋白質、淀粉等多種營養元素 , 可以促進寶寶生長發育,有利于智力的發展 。
2、幫助消化鮮玉米紅薯糊含有豐富的纖維素,能加快腸道運動,幫助寶寶消化 。

食材鮮玉米棒3厘米長1段,紅薯1.5厘米見方1塊 。

制作過程1、將紅薯洗凈蒸熟或者煮熟 , 剝掉皮,搗成泥,挑出筋絡 。
2、剝下玉米粒,清水洗凈,放入攪拌機中 , 加適量水打碎成糊 , 濾除渣渣 , 放入鍋中煮至黏稠 , 熟爛 。
3、將紅薯泥放入玉米糊中,充分攪拌,放溫即可喂食 。

注意事項1、鮮玉米紅薯糊中,紅薯最好不要多于玉米,寶寶消化能力弱,紅薯吃多了易發生腹脹 。
2、鮮玉米紅薯糊中的紅薯有筋絡 , 一定要細心的挑出來,否則可能會卡在寶寶的喉嚨處,引起嘔吐 。
3、不要讓寶寶一次吃過多的鮮玉米紅薯糊 , 易引起胃脹 。
【五個月寶寶輔食食譜:鮮玉米紅薯糊】

    相關經驗推薦