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【急性腸胃炎幾天才能正常吃東西 得了急性腸胃炎適合吃什么】急性腸胃炎幾天才能正常吃東西呢急性腸胃炎一般在常規治療后三天左右 ， 腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等問題就已經基本得到解決 。在這以后，便可以由流質和半流質食物，逐漸過渡到正常飲食 。但是對于病情恢復的較慢的人來說，就要根據自身具體情況來決定了 。
急性腸胃炎飲食原則急性期——禁食急性期病情較重，排便次數多，嚴重者甚至會出現脫水和全身電解質紊亂，此時應禁食 ， 使胃腸道得到徹底休息，可通過輸液來補充水分電解質 。病情較為輕者，可自行多飲用溫水或者糖鹽水，配方為500ml溫開水+4.5g鹽+25g/50g葡萄糖 。
好轉期——流質半流質食物嘔吐腹瀉癥狀有所緩解了 ， 此時可以進食容易消化的流質或半流質食物，比如大米粥、細面條、雞蛋羹等 。采取少食多餐 ， 每天5餐左右 。
恢復期——逐漸恢復正常飲食飲食宜軟爛、清淡、溫熱的食物為佳，避免過早的進食油炸、粗糙、油膩、生冷的食物 。之后可逐漸慢慢恢復正常飲食 。
得了急性腸胃炎適合吃什么稀粥類稀粥類的食物絕對是得了急性腸胃炎的患者的最優選擇 。比如：小米粥、蓮子粥、山藥粥、南瓜粥等 。因為急性腸胃炎患者本來就腸胃功能十分薄弱 ， 不適合食用難消化的物質，以免加重腸胃負擔，而使病情不易恢復 。稀粥類屬于流質食物，是很容易消化的 。
菜湯談到急性腸胃炎患者適合吃什么，菜湯當然也是必不可少的 。一方面，急性腸胃炎患者由于惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀導致身體流失了不少水分和營養，菜湯可以適當的給患者補充水分和營養 。另一方面，湯質的食物 ， 很容易消化吸收，不會對胃腸黏膜產生不良刺激 。比如說菠菜湯、蓮藕湯，雞蛋湯等，都是很不錯的選擇 。
面食相對于吃大米來說，其實吃面更適合腸胃不好的人 。一是因為面食比較容易消化，這樣胃酸就分泌的少，胃腸負擔較輕 。二是因為面條里面含有堿，其湯是很有營養的 。
得了急性腸胃炎不適合吃什么豆制品黃豆、綠豆、豆漿等類的豆制品，容易刺激胃酸分泌，導致腸道脹氣，從而加重腹脹、腹瀉的癥狀 。
生冷食物食入冰淇淋、冰冷飲料這類生冷品，會影響胃腸的正常運作，造成腸胃的一定損傷 。
辛辣食物辛辣的食物會刺激胃壁，加重胃腸道的負擔 ， 容易加重惡心、嘔吐的癥狀 。所以急性腸胃炎患者是必須忌用的 。
油炸品薯條、炸雞腿、炸雞翅等油炸品富含油脂，油脂在高溫下會產生“丙烯酸”這種非常難消化的物質，在胃內堆積，會加重急性腸胃炎患者的腸胃負擔，從而影響病情愈合 。
隔夜食物隔夜飯菜其實更加容易受到空氣中細菌的污染，急性腸胃炎患者食用后，容易加重上吐下瀉的癥狀 。
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