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嬰兒輔食肉泥的做法

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【嬰兒輔食肉泥的做法】

嬰兒輔食肉泥的做法

文章插圖
雞肉泥食材：雞胸肉30克 。
做法：先把雞胸肉切碎，然后放入鍋內蒸，蒸熟后壓成泥，再用湯匙給寶寶喂食 。
作用：雞肉含有優質的動物蛋白，還含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素等，具有很高的營養價值 。

魚泥食材：帶魚段30克 。
做法：先把魚段洗干凈后放入盤中，然后加入少量的料酒和姜片 ， 清蒸10—15分鐘，等到冷卻后再去掉魚皮和魚刺，最后將魚肉碾壓成泥即可 。
作用：魚肉含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、卵磷脂等，能促進寶寶大腦發育，增強記憶能力、思維能力以及分析能力 。

蝦泥食材：蝦仁3—4只 。
做法：先將蝦仁清洗干凈切碎，然后把放入鍋中蒸，蒸熟后壓成泥即可 。
作用：蝦含有豐富的蛋白質和鈣質等，是補鈣佳品 。適合1歲以上且對蝦不過敏的寶寶食用 。

豬肝泥食材：豬肝30克 。
做法：先把豬肝處理干凈，對半切開，取刀慢慢刮至變為泥狀 ， 然后上鍋蒸熟碾壓成泥即可 。
作用：豬肝泥富含蛋白質、VA、VB族以及鈣、鐵、磷、鋅等微量元素 ， 可以防治寶寶貧血 。

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