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八個月寶寶輔食食譜：烤洋蔥圈

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八個月寶寶輔食食譜：烤洋蔥圈

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寶寶吃烤洋蔥圈的好處1、提升免疫力洋蔥含有豐富的抗氧化成分，有助于避免人體受到疾病的侵襲 ， 改善寶寶咳嗽、哮喘等不適癥狀，其中豐富的維生素C能提升人體免疫系統，減少病菌對寶寶的傷害 。
2、幫助消化【八個月寶寶輔食食譜：烤洋蔥圈】洋蔥能提高腸胃道的張力，增加消化液的分泌，能增進食欲，幫助寶寶消化 。

食材洋蔥半個 。

制作過程1、洋蔥切成5毫米寬的圈 。
2、電餅鐺上抹油，把洋蔥均勻鋪在上面 ， 開火烤5分鐘，半軟半硬可給寶寶拿著吃磨牙，烤10分鐘，非常熟軟了 ， 可以用勺子切斷，一點一點喂給寶寶吃 。

注意事項1、洋蔥有一定的刺激辛辣味道 ， 可以把洋蔥對半切開放在涼水中泡一會兒，等沒有刺激味道再切 。
2、洋蔥絕大多數營養都保存在外層中，不要把外層的洋蔥層全部扔掉，只留里面的一小團 ， 而是應該整個洋蔥都用上，以避免將最營養的部分丟失 。
3、若沒有電餅鐺，可以在烤箱或者煎鍋上完成，效果都非常好 。
4、洋蔥對寶寶的身體發育有好處，但不宜一次食用過多 。

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