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盡早下床活動剖腹產后24小時后，產婦可以在家人幫助下下床走動，或站立幾分鐘，能利于腸胃活動，而無法下床的產婦，可以在床上適當的翻身，彎曲腿部 ， 既有利于盡快的排氣，緩解胃脹氣癥狀 ， 還能避免發生腸粘連 。
【剖腹產后胃脹氣怎么辦】按摩腹部剖腹產后胃脹氣，產婦可以適時適當的對腹部進行輕輕的撫摸按摩，這有利于促進腸道的蠕動 ， 還可以把子宮和陰道中殘余的積血排出來，幫助身體恢復 。
方法：從右下腹開始，以輕柔力道做順時針鐘方向按摩 ， 每次10-20圈，一天2-3次，可以幫助舒緩腹脹感 。
食用排氣食物剖腹產后胃脹氣，產婦可以適當飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯，以增強腸蠕動，促進排氣，減少胃脹 ， 同時還可以補充體內水分 。但是不要吃容易造成脹氣的食物、難以消化的食物，如黃豆、淀粉、豆漿等，飲食上要注意速度不要過快 ， 需細嚼慢咽，最好采取少吃多餐的方式 。
多喝溫開水剖腹產后，若大便累積在大腸內，脹氣情況會更加的嚴重，所以產婦要多喝溫水，充足的水份能夠促進排便，此外 ， 不宜喝冷水，飲食喝冷水較易造成腸絞痛 ， 且咖啡、汽水、茶等飲料也要忌喝 。
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